高跟鞋穿久了腳疼怎么辦，本公司從事生產男女時尚商務鞋很多年，對于穿鞋的一些小技巧也有一定的了解，關于經常穿高跟鞋的女性，長時間行走和站立都讓雙腳痛苦不堪，腳不僅又累又痛，還會磨腳。磨腳的滋味相當難受，破皮起泡不僅疼痛難忍，嚴重還會留下褐色的疤痕。但是有些職業女性不得不穿高跟鞋，那么有什么可以緩解高跟鞋帶來的疼痛呢?

1.準備硅膠小圓墊，哪里打腳就貼在哪里

2.晚上臨睡前，用熱水泡10到15分鐘腳，用雙手按摩并按摩膝關節后側淋巴的結節，可以幫助促進血液循環和排毒。

3.在高跟鞋和腳接觸的地方，用蠟燭或香皂涂上一層，會使高跟鞋不再磨腳。

4.在穿高跟鞋時，用膠帶綁住中趾和無名趾，可以有效緩解腳掌壓力，讓穿高跟鞋久站也不難受。